Kavrulmuş fıstık içi baklagiller ailesinden olup bir kök bitkisidir. Yer fıstığı endüstri alanında birçok yerde kullanılan gözde bir bitkidir. Çerezlik olarak da kullanılır. Türkiye de önemli bir üretime sahip olan fıstık yurtdışına da ihraç edilmektedir. Akdeniz ikliminin hâkim olduğu sıcak alanları severek en çok yetişen il ise Osmaniye dir.
Kavrulmuş Fıstık İçi Neler İçerir?
Kavrulmuş fıstık içi protein yağ ve e vitaminleri açısından bir hayli zengin bir kök bitkisidir. B grubu vitaminleri ile fosfor açısından fayda sağlar. Vitamin ve minelar gruplarının birçok çeşidini içerisinde ihtiva eder. Akşamları çayın yanında severek tüketilen kavrulmuş fıstık içi sağlıklı bir atıştırmaktır. İçindeki son derece besleyici yağlar ile insan sağlığına büyük oranda fayda sağlar.
Kavrulmuş Fıstık İçi Faydaları
Kavrulmuş fıstık içi faydaları saymakla bitmiyor. İyi kollesterol seviyesini yüksek tutarak kötü kollesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Mide ve kolon kanseri risklerine karşı büyük bir savaşçıdır. Kan şekerini dengeler. İçerisindeki aminoasitler ve proteinler sayesinde insan için sağlıklı bir büyüme sağlar.
Kuruyemiş çeşitlerimiz için tıklayın.
Bizi sosyal medyadan takip edin:
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.