Sade, lezzetli ve doyurucu özelliği ile en çok tüketilen kuruyemişler arasında kıtır leblebi bulunuyor. Kuru, kokusuz ve kolay taşınabilen bir kuruyemiştir. Böylelikle gün içinde kolaylıkla açlığı yatıştırır. Kıtır leblebi nohuttan elde edilir. Nohuttan elde edildiği için insan sağlığına pek çok faydası vardır. Bu nedenle sağlıklı bir atıştırmalık olarak sıklıkla tüketilir.
Kıtır Leblebi Neler İçerir?
100 gram kıtır leblebi içinde 350 enerji, 76,59 karbonhidrat, 9,45 şeker, 15,6 protein, 0,54 yağ, 11,72 lif, 1,9 tuz bulunur.
Kıtır Leblebinin Yararları
Kıtır leblebide yer alan zengin vitamin ve mineraller saç ve cilt sağlığını olumlu yönde etkiler. Bunun yanı sıra fazla yemek yeme durumunda gaz ve mide yanması için kıtır leblebi tüketilir. Çünkü midesi dolu olan kişinin rahatlamasını sağlar. İçerisinde lif olduğu için bağırsak hareketlerini hızlandırır. Kıtır leblebi kansızlık sorununa da iyi gelir. Adeta bir demir deposudur. Tok tutma özelliği sayesinde diyet yapanların ya da kilosunu korumak isteyen kişilerin en fazla tükettikleri besinler arasında yer alıyor.
Bizi sosyal medyadan takip edin:
Atike Merve Gültepe (doğrulanmış kullanıcı) –
taze ve lezzetli. kargo çok hızlı geldi ve güzel paketlenmiş.